27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 44,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 108,48g | Prot: 74,68g | Karb: 18,40g.
Kahvaltı: Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Water. Öğle Yemeği: Hatch green chili, Young Green Onions, America's Choice Bacon Thick Sliced, Mushrooms, Egg, Cheddar Cheese, Water. Akşam Yemeği: Water, Minced Garlic, Butter (Salted), Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), Steak (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Water, Unsweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
27 Ağu 17 üye tarafından: From371to184
|
I'm a little ahead of myself on dinner, but this is the plan. I'm hungry for meat today. Strange, I don't normally eat a lot of meat. Maybe my body is speaking to me. Maybe I'm finally listening.
27 Ağu 17 üye tarafından: Bluper
|
Now, that's how it's done, Bluper!!
27 Ağu 17 üye tarafından: Miraculum
|
27 Ağu 17 üye tarafından: crankybuzzard
|
27 Ağu 17 üye tarafından: T8U9
|
27 Ağu 17 üye tarafından: Bluper
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|