30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 97,08g | Karb: 324,65g.
Kahvaltı: Aldi Pain au Chocolat (60G), Grany Biscuit Céréales, Pêches, Aoste Coppa. Öğle Yemeği: Mirabelle, Melon, Pain, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Steak de Bœuf, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, Grand Jury Pizza 4 Saisons. Aperatifler/Diğer: Grany Barre de Céréales Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|