26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 86,13g | Prot: 45,20g | Karb: 153,86g.
Kahvaltı: Apples, Almond Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Akşam Yemeği: Seabreeze, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|