28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 45,56g | Karb: 72,01g.
Kahvaltı: Khong Guan Cream Crackers, Ceker. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel, Tahu Goreng, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|