28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 105,91g | Karb: 191,94g.
Kahvaltı: Роллы, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Öğle Yemeği: Карп. Akşam Yemeği: Избенка Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Избенка Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Aperatifler/Diğer: Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Champion Чернослив без Косточек, Курага, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Избенка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|