28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 52,47g | Karb: 86,93g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Рис с Овощами, Овощной Суп без Картофеля, Геркулес Хлеб Зерновой, Viola Сыр Плавленый. Akşam Yemeği: Овощной Суп без Картофеля. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|