28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 82,30g | Prot: 46,78g | Karb: 122,56g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Bierschinken, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Moreno Cappuccino Klassisch, Pfirsiche, Banane. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bratwurst, Bauerngut Grill-Bratwurst, Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|