28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 38,68g | Karb: 224,43g.
Kahvaltı: Verival Bio Dinkel Crunchy, Blaubeeren, Banane, SPAR Vital Walnusskerne, Zimt, Alnatura 5- Kornflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Green Panda Bio Chia Samen, Äpfel. Öğle Yemeği: Pedon 7 Korn-Mix, Lomee Apfelessig, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Clever Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Clever Mikrowellen Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|