28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 40,45g | Karb: 67,05g.
Kahvaltı: Poggio del Farro Muesli Bio al Cioccolato, Zuegg Marmellata Leggera Pesche, Consilia Yogurt Magro al Naturale 0,1%, Nescafe Classic, Consilia Pane Integrale a Fette. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Elda Ricotta Light, Consilia Tonno al Naturale, Armando Pasta di Legumi. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
camillafoglino Kilo Geçmişi
|