28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 115,26g | Karb: 169,05g.
Kahvaltı: Chobani Flip Almond Coco Loco. Öğle Yemeği: Sami's Bakery Light Lavash Bread, Trader Joe's Boneless Chicken Breast Skewers, Hannah Authentic Taboule, Hummus, Cooked Green Peppers, Greek Salad. Akşam Yemeği: Greek Salad, Cooked Green Peppers, Hummus, Trader Joe's Boneless Chicken Breast Skewers, Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|