10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 30,67g | Karb: 61,01g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Диетмарка Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Сок Розового Грейпфрута, Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Твердый Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|