13 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 35,25g | Karb: 31,28g.
Kahvaltı: Диетмарка Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Вода с Лимоном, Мёд. Öğle Yemeği: Сибас, Ашан Соус Тартар. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|