15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 32,81g | Karb: 93,37g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Милава Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Му-Му Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Kozel Пиво Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|