28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 193,38g | Karb: 108,49g.
Kahvaltı: Broccoli, Skinless Chicken Breast, Almonds. Öğle Yemeği: Broccoli Flower Clusters, Skinless Chicken Breast, Almonds. Akşam Yemeği: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, The Fresh Market Broccoli Florets, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Aperatifler/Diğer: Honey, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Jym Supplement Science Chocolate Moose Protein Powder. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|