Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mickfan1
Günlük
28 Ağu 17
mickfan1 Günlüğü, 28 Ağu 17
mickfan1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wow, just wow! I did not expect this. I ate just horribly this weekend and drank too much on Friday. I guess I shouldn't complain.
I'm off to Wisconsin to visit family and attend a wedding. That means lots of food and drink! I don't think the next weigh in will be a good one but I will do my best!
Stay strong everyone and love your neighbors!
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,7 kg
.
Geriye kalan:
2,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2017:
1061 kcal
Yağ: 57,30g | Prot: 54,03g | Karb: 89,65g.
Kahvaltı:
Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Cucumber (with Peel), Peach.
Akşam Yemeği:
Olive Oil, Zucchini, Sweet Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Hot Dog Buns, Fritos Original Corn Chips, Milk (Nonfat).
Aperatifler/Diğer:
Nestle Kit Kat (Fun Size), Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Hershey's Payday (Snack Size).
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Have a great trip!
28 Ağu 17 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mickfan1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle