28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 10,40g | Prot: 65,39g | Karb: 167,48g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Raisins, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Melon, Envia Fromage Blanc 3,1%, Nectarines. Öğle Yemeği: Pastèque, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Carrefour Pain de Seigle, Amora Piccalilli, Tradilège Filet de Poulet Braisé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Chou-Fleur, Céleri, Poivrons Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg, Les Crudettes Batavia. Akşam Yemeği: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Tomates, Melon, Concombre (Pelé), Céleri, Poivrons Verts, Amora Piccalilli, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Pastèque, Florette Laitue Iceberg, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|