29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 113,09g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Мёд, Перец фаршированный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Капустный Салат, Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Стручковая фасоль с грибами и курицей, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|