29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 37,65g | Karb: 224,43g.
Kahvaltı: Iwisa Maize Meal-Pap, Iwisa Maize Meal-Pap, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Brown Sugar. Akşam Yemeği: McCain Mixed Vegetables, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|