29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 47,64g | Karb: 3,95g.
Kahvaltı: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Öğle Yemeği: Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Akşam Yemeği: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sour Cream, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|