29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 13,86g | Prot: 45,10g | Karb: 101,26g.
Kahvaltı: Frijoles Cocidos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), FUD Jamon de Pavo, Jitomate, Limón, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Maíz. Öğle Yemeği: Limón, Tortilla de Maíz, Piña, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz, Cacahuates, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|