29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 74,60g | Karb: 199,47g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Öğle Yemeği: Pasta with Meat Sauce. Akşam Yemeği: Taylor Farms Asian Style Chopped Salad, Brown Rice, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Sun Tropics Passion Orange Guava Juice, Muffin Town Banana Muffin. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|