29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 120,36g | Prot: 148,42g | Karb: 19,76g.
Kahvaltı: Garant Färsk Kycklingklubba, Surkål (Fast och Flytande, Konserverade), Lammsalami, Cornichons, Body Science Pure MCT Oil, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Findus Hackad Spenat, Kvibille Cheddarost, Stekt Ägg, Self Omninutrition Micro Whey Active, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Mamas Ajvar Mild. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|