29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 11,71g | Prot: 72,70g | Karb: 33,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Треска Отварная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Сибас, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisichkin-dom Kilo Geçmişi
|