30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 62,66g | Karb: 152,69g.
Kahvaltı: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное, Pasta Zara Вермишель, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Akşam Yemeği: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Elizabeth Milk Toast (Елизавета Хлеб Вафельный), Сосиски Сливочные (ОСТАНКИНО), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Bio Баланс (1%). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|