nasonova777 Günlüğü, 30 Ağu 17

Ну вот и я увидела 61 на весах)))
61,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1740 kcal Yağ: 75,62g | Prot: 125,00g | Karb: 135,40g.   Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Яйцо, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Мистраль Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Куриное Филе. Akşam Yemeği: Универсал Трейдинг Балтика Кусок Индейки в Собственном Соку, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин. Aperatifler/Diğer: ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

47 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Зеленая!!!!!😧полоска зеленая!!!😏😏😏😮 
29 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
Ааааааааа!!!!!😂😂😂😂 
29 Ağu 17 üye tarafından: Ива_неплакучая
Полоска зелёная😂😂😂👍🏽 поздравляю!))) 
30 Ağu 17 üye tarafından: Роки Барнс
Зелёная полосочка! Поздравляю 👍😃 
30 Ağu 17 üye tarafından: All time
ооо, поздравляю) 
30 Ağu 17 üye tarafından: ViktoriaKam
Спасибо))) 😊 
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
Ураааа 🙋🙋🙋🙋 
30 Ağu 17 üye tarafından: Waliantsina
Итого) за месяц 1кг, несмотря на то что ела вкусняшки)))) 
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
в у меня так и стоят и вес и объёмы😝 
30 Ağu 17 üye tarafından: ViktoriaKam
🙌🙌🙌🙌🙌💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 Уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!! 
30 Ağu 17 üye tarafından: SvetlanaNNNNN
Я вот сегодня надела джегинсы, в которых ходила в 69 кг)))и подумала , что я недостаточно худая , что б их носить сейчас😊😆 
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
Ура-ура! 
30 Ağu 17 üye tarafından: greenbum
Nasonova777, кстати, у меня теперь тоже к некоторым вещам в облипон комплексы появились, хотя при 80 кг ничего не смущало :) 
30 Ağu 17 üye tarafından: greenbum
Вот это каааайф!!!! Почти до цели, поздравляю))))) 
30 Ağu 17 üye tarafından: Неидеальна_я
Greenbum, это странно))) не понимаю себя прям))) я ж так втянусь и захочу 45 весить))) 
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
👍👍👍 
30 Ağu 17 üye tarafından: прогульщик
у меня есть джинсы 29W34L, если надо, одолжу 😉 
30 Ağu 17 üye tarafından: Buhanov
😌👍🏻 
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nasonova777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.