30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 41,66g | Prot: 104,66g | Karb: 199,77g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Birnen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Ananas, Banane, Tomatenmark, Teller Linsen, Kürbis, Karotten, Pflanzenöl. Akşam Yemeği: Leinöl, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Apfelkuchen, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Fettarmer Naturjoghurt, Margarine, Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kölln Schmelzflocken. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|