30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 44,44g | Karb: 136,92g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Céréales Lion. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Amora Mayonnaise Fine Recette Fouettée, Lidl Blanc de Poulet, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte. Akşam Yemeği: Société Crème de Roquefort, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Ketchup, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ebly Blé. Aperatifler/Diğer: Oreo Mini Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|