26 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 96,61g | Karb: 20,32g.
Kahvaltı: Green Tea Tea Bags, coffee, milk, Cottage Cheese, egg, tomato. Akşam Yemeği: scallion, radish, brie garlic, pork steak, tomato. devamı için...
|
|
2214 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Koşu - 14.5/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|