30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 109,41g | Prot: 57,57g | Karb: 27,29g.
Kahvaltı: Arboga Leverpastej, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Arla Prästost 31%. Öğle Yemeği: ICA Köttbullar, Scan Grillkorv Tunt Skinn. Aperatifler/Diğer: ICA Sötmandel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|