30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 95,00g | Karb: 120,60g.
Kahvaltı: Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Öğle Yemeği: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Chipotle Ranch Salad, Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Orange Salad. Akşam Yemeği: El Pollo Loco Double Chicken Fajita Salad. Aperatifler/Diğer: Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|