30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 26,30g | Karb: 48,91g.
Kahvaltı: Chef Tim Foods Sweet Balsamic Vinaigrette, Strawberries, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Öğle Yemeği: Popsicle Sugar Free Popsicles. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Wegmans Mushrooms, Meatless Meatball, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Aperatifler/Diğer: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|