31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 91,47g | Prot: 83,43g | Karb: 8,33g.
Kahvaltı: ICA Sötmandel, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Arla Prästost 31%. Akşam Yemeği: Stekt Fläskkotlett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|