31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 61,08g | Karb: 141,54g.
Kahvaltı: Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Творог 9%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|