31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 40,77g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Мультизерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Базилик, Руккола, Чеснок, Авокадо, Barilla Спагетти #5. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers White, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|