gswizzle Günlüğü, 31 Ağu 17

gswizzle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2017:

1946 kcal

Yağ: 102,33g | Prot: 115,54g | Karb: 143,00g. Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty. Öğle Yemeği: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Broccoli Florets. Akşam Yemeği: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: BPI Sports Best Protein Bar - Cookies & Cream, Dunkin' Donuts Pumpkin Donut. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!!

31 Ağu 17 üye tarafından: Steven Lloyd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gswizzle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gswizzle Günlüğü, 31 Ağu 17

Yorum Gönder

gswizzle Kilo Geçmişi