31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 39,00g | Karb: 161,30g.
Kahvaltı: Picnic Picnic с Арахисом, Данон Актимель Гранат, Растворимый Кофе (из Порошка), Greenfield Чай Черный. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Окей Груша Форель, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Окей Груша Форель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|