09 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 70,02g | Karb: 49,76g.
Kahvaltı: jimmy dean sausage patty, body fortress. Öğle Yemeği: whitman's, sweet baby ray's, mayo kraft, mozzarella cheddar, Lean and low carb Turkey Chili, kirkland sausage link, Smart and Delicious Low Carb High Fiber Large Tortilla. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|