31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 148,00g | Karb: 195,75g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, President's Choice Crispy Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|