|
horrible eating day so just thankful the scale was not worst. worth it for Easter celebration.
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 61,16g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Diet Coke, bev's baked mac and cheese. Öğle Yemeği: fiber one oats and peanut butter, diet coke, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: Tuna Salad Sub, red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|