01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 61,88g | Karb: 168,48g.
Kahvaltı: Дыня, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Варус Баклажаны по Корейски, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гороховая Каша, Запеченная или Жаренная Рыба, Варус Баклажаны по Корейски, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Белоцерковский Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Березовый Сок, Лактония Закваска Злаки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Good Food Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|