01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 88,44g | Karb: 26,33g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Scan Rökt Skinka, Arla Prästost 31%, Omelett eller Äggröra. Öğle Yemeği: Njie ProPud Chocolate. Akşam Yemeği: Scan Grillkorv Tunt Skinn. Aperatifler/Diğer: Arla Prästost 31%, Kycklingköttbullar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|