01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 46,22g | Karb: 230,30g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Зародыши Пшеницы, Гречка Отварная, Яичница. Öğle Yemeği: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Aperatifler/Diğer: Гранат, Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Банан, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|