nannai59 Günlüğü, 01 Eyl 17

01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
108,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.    Geriye kalan: 13,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1491 kcal Yağ: 66,00g | Prot: 75,81g | Karb: 145,76g.   Kahvaltı: Brioche Pasquier Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Sodeb'O Pastabox Poulet Crème. Akşam Yemeği: Leerdammer Original, Monoprix Coleslaw, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Taboulet au Poulet Roti, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aperatifler/Diğer: LU Granola. devamı için...
3162 kcal Egzersiz: Paten - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   




nannai59 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.