01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 48,91g | Karb: 112,01g.
Kahvaltı: Torkad Aprikos, Mandlar, Risenta Pumpakärnor, ICA Gott Liv Gojibär, Torkade Tranbär, Chiapudding, Raw Food Shop Ärtproteinpulver, Superfruit Spirulina, Kokosfett, Kokosvatten, Kaffe, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Öğle Yemeği: Nutrilett Rich Chocolate Shake, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|