01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 40,25g | Karb: 159,91g.
Kahvaltı: Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Спагетти, Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Картофельные Чипсы, Савушкин Кефирный 1.5%, Пряники. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|