|
Inizio ciclo
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 65,38g | Karb: 167,15g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Pane Comune, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pomodorini, Carrefour Lattughino, Rio Mare Tonno Leggero, Carrefour Mais Dolce, Uovo Sodo, Mozzarella di Bufala. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|