01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 68,49g | Karb: 102,57g.
Kahvaltı: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Öğle Yemeği: Hormel Canned Chicken, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cloud Bread, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Chobani Apple Cinnamon Blended Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|