01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 41,62g | Karb: 34,29g.
Kahvaltı: Cinnamon, Kerrygold Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Water. Öğle Yemeği: Butter, Heavy Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea, Water. Akşam Yemeği: Water, Superior Touch Better than Bouillon Beef Base made from Roasted Beef and Concentrated Beef Stock, Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Steak, Cauliflower Rice. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|