01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 80,11g | Karb: 67,33g.
Kahvaltı: Krossade Tomater (på Burk), AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk Ekologisk. Öğle Yemeği: Groddar, Röd Paprika, ICA Bladspenat, ICA Revbensspjäll. Akşam Yemeği: Blandfärs, Tomater, ICA Babyspenat. Aperatifler/Diğer: Vita Popcorn Poppade i Olja. devamı için...
|
Haftada 126 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|