01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 77,61g | Karb: 217,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Линия Печенье Европейское с Семечками, Куриные Голени с Кожей, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Финик, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Останкинский Варенец Термостатный. Öğle Yemeği: Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|